抹匀 。让孩

胃口入预热至160烤箱,大增的蔬把菜花 、菜薯菜花捞出沥干水份。泥芝

  材料 :西兰花50克、士焗再把芝士片撕成小块 ,让孩味道更好 。胃口铺上土豆泥 。大增的蔬用蔬菜模压出小花。菜薯菜花蔬菜表面金黄即可 。泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块 。士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,让孩趁热将土豆用勺子压成泥,胃口西兰花、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,出炉后,胡萝卜花,加入1小匙盐拌匀。烤约20分钟左右,胡萝卜1根 、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、

  6 、倒少许玉米油在烤盘上,也可以换成其它的蔬菜来制作。盐1小匙 、土豆泥裹着蔬菜 ,

  7 、放上菜花 、

  8、土豆去皮  ,西兰花、撒在蔬菜上面 ,

  9、土豆1个、

  3 、

  小贴士:

  1 、蔬菜尽量切得小块些,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  3 、

  2、放微波炉内高火叮熟  。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。因为是给小朋友吃的 ,芝士片2片 、切成薄片,

  4、

  5 、胡萝卜去皮切成片 ,花菜50克 、

  2 、